Begin » Winkel » Introductie Mijn account  |  Winkelwagen  |  Afrekenen   
Assortiment
LICHTTHERAPIE ALGEMEEN
Introductie
Depressie scoreformulier
Gebruiksaanwijzing
Assortiment
Handleidingen
Lichttherapie en burnout
LICHTWEKKERS
Daybreak Duo
Bodyclock Starter
Bodyclock Sunray
Bodyclock Classic
Bodyclock Advanced
Bodyclock Elite 300
Lichtwekker LED: nieuw
THERAPIELAMPEN
Daylight Power
Innsol Sunny
Innosol Rondo
Innosol Lucia
Vilux 100 (D)
Pharos
LED-LAMPEN
goLITE BLU - new!!
GoLite P1 - aanbieding
Litebook Elite
Lumie ZIP
THUIS & KANTOOR
Bureaulamp
Brightspark
OVERIG
Onderdelen
2e hands (diversen!)
VERHUUR LED-lamp
Nieuw! more
Lumie ZIP LED lamp
Lumie ZIP LED lamp
Informatie
Algemene Voorwaarden
Veel gestelde vragen (F.A.Q.)
Bestellingen buitenland
Verzending
Garantie
Retourzendingen
Contact
Links
Neem contact op
Introductie

Lichttherapie helpt tegen winterdepressie, depressies die zich uiten in een complex van klachten. Er wordt vaak gezegd dat het gaat om zogenaamde 'atypische depressies', met vooral 'vitale kenmerken'.
Somberheid, prikkelbaarheid, moeheid, energieloosheid, futloosheid en toegenomen slaapbehoefte zijn de meest voorkomende klachten, hoewel deze klachten ook kunnen voorkomen zonder uitgesproken somberheid. Apathie, het 'niets meer uit de handen komen', kan op de voorgrond staan. Daarnaast meldt men vaak verlies van interesse en afname van de behoefte aan sociale contacten met anderen.
Lichttherapie is een uitgelezen middel om deze klachten te behandelen. Ter voorkoming is ook het gebruik van een lichtwekker aan te bevelen.

De zogenaamde atypische winterdepressie klachten zijn een toename van eetlust, waarbij vooral koolhydraatrijk voedsel (pasta's, chocolade, snoep en alcohol) de voorkeur verdient, gewichtstoename en een vergrote behoefte aan slaap. Het is een gebruikelijk verschijnsel dat iemand die lijdt aan winterdepressie 4-6 kg in gewicht in de winter aankomt en zo?n 2-6 uur langer slaapt dan in de zomer, zonder uitgerust op te staan. In het voorjaar tot aan de zomer verdwijnen deze klachten volledig. Lichttherapie is het middel om deze klachten te voorkomen of te behandelen. Ter voorkoming is ook het gebruik van een lichtwekker of Bodyclock aan te bevelen.

Een minderheid van de pati?nten heeft deze atypische klachten niet of heeft juist een verminderde slaapbehoefte en een geringere eetlust in de winterperiode. Echter over het algemeen is er meer slaapbehoefte, dat wil zeggen vroeger naar bed gaan, laat opstaan, moeilijk wakker worden, middagdutjes doen en overdag futloos zijn. Ook in deze gevallen helpt lichttherapie uitstekend.

De klachten van een winterdepressie hebben vaak behoorlijke consequenties voor het sociale en maatschappelijke leven. Tengevolge van de klachten mislukken soms zelfs studies, maatschappelijke carrires of relaties. Ook een partner of gezin kan soms de last van de ieder jaar terugkerende depressie moeilijk aan en kan vaak niet begrijpen dat de vrolijke en energieke pati?nt, die men in de zomer meemaakt in de winter zo totaal anders functioneert.

De meest voorkomende symptomen van de seizoengebonden depressie zijn dus: toename vermoeidheid, afname interesse, lusteloosheid, somberheid, concentratieproblemen, toename prikkelbaarheid, toename slaapbehoefte, veranderd slaappatroon, emotionele labiliteit, toename eetlust (koolhydraatrijk voedsel/snoep/alcohol), toename lichaamsgewicht, afname behoefte aan sociale contacten, niet kunnen genieten en minder zin in sex.

Niet iedereen heeft deze klachten in dezelfde mate. Er bestaan ook mildere varianten van de seizoensgebonden depressie. Het kan zelfs zo zijn dat het niet zozeer gaat om echte gevoelens van somberheid en winterdepressie, maar om een seizoensgebonden gevoel van moeheid en energieverlies. Ook dan is lichttherapie vaak effectief. 
 
 

Dit is een informatieve pagina.


Winkelwagen more
Uw winkelwagen
is leeg
Aanbiedingen more
Daybreak Duo
Daybreak Duo

Snel zoeken
 
Gebruik trefwoorden om het artikel te vinden.
Uitgebreid zoeken

Toon alle produkten